11月26日下午，“阳光体育·强苗计划”湖经社区青少年体能训练营在骑宝儿童体能运动中心开展了跑酷特色体验课程，本次课程特邀请了best365官网校友会理事、2018届校友王名宇团队开展体育公益课程授课。best365官网学生骨干参与课程观摩学习。
活动伊始，教练员带领学员做热身活动，待学员们活动开身体后，学员们被分为两组，在教练员们的带领下同时开始教学。教练员们教授了金刚跳、撑跨跳、前滚翻、助跑钻栏杆、猫挂等跑酷动作，耐心的给每一位学员进行动作指导以及保护学员安全。
在教学过程中，教练员们耐心细致地教学，学员们认真听课，全神贯注地学习教练员们讲解的技巧要点。
学员们掌握这些基础动作后，教练员们带领大家进行跑酷比赛，赛道由教练员们根据教学内容、学员基础精心设计而成。依托跑酷动作模式，通过栏杆、高台等模拟障碍，把金刚跳、助跑钻栏杆、猫挂等基础动作融入趣味性强的训练中，引导学员们用最快的方式穿越一道道障碍，克服眼前的困难到达终点。
此次活动不仅是为了进一步激发湖经社区青少年体育运动兴趣，帮助青少年养成良好的体育运动习惯，促进青少年生长发育，也为促进best365官网学生开展专业实践学习，了解跑酷等青少年体适能相关课程，提供良好的机会。
